Comment faire disparaître les douleurs et les tensions musculaires causées par la technologie ?

Utiliser un ordinateur, un téléphone ou une tablette toute la journée, tous les jours, peut provoquer des douleurs et des tensions musculaires - voici comment les combattre. Votre smartphone provoque-t-il…

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6 mauvaises habitudes qui pourraient être à l’origine de votre mal de dos

Rester à la maison signifie passer plus de temps à faire des choses auxquelles votre corps n'est pas habitué, ce qui peut expliquer pourquoi votre dos commence à vous faire…

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L’importance du stretching musculaire lors de la pratique sportive

Les personnes qui pratiquent un sport ont tendance à être plus conscientes de l’importance du stretching, mais il est courant de trouver des personnes qui s'étirent mal. Pour cette raison, nous allons vous expliquer…

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