Conseils & Exercices

Le stretching régulier des muscles, des tendons et des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale est un élément important de tous les programmes d’étirements pour le dos. Ils sont destinés à soulager les douleurs cervicales et dorsales, et sont susceptibles d’être prescrits par un médecin, un kinésithérapeute ou un spécialiste de la colonne vertébrale.

Voici la rubrique « conseils et exercices » de notre site, elle vous permettra d’adopter vos séances de stretching dans les meilleures conditions.