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Civiere dorsale

(22 avis client)

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UGS : 32970893251 Catégorie :

Description

S'étirer le dos devient facile avec la Civière Dorsale

La civière dorsale est un produit conçu pour le stretching de votre dos. Son design arqué est parfait pour bercer, amortir et soutenir la colonne vertébrale. Vous êtes instantanément soulagé des tensions dans votre dos et votre cou en utilisant la civière quotidiennement.

Améliorez votre posture et dites adieu au mal de dos !

S’étirer avec la civière dorsale devient un moyen simple d’améliorer la santé de votre colonne vertébrale et de relâcher la tension de vos muscles dorsaux. 

civière_dorsale - image une descriptif

Un support qui améliore la posture et élimine les maux de dos

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Meilleure santé de votre colonne vertébrale et un relâchement de la tension de vos dorsaux. 

Type d'étirements - civière dorsale

Un stretching dorsal sûr

La civière dorsale étire et berce la colonne vertébrale en toute sécurité pour un positionnement correct et une meilleure protection.

Un stretching tout en sécurité

Type d'étirements - civière dorsale

La civière dorsale étire et berce la colonne vertébrale en toute sécurité pour un positionnement correct et une meilleure protection.

La civière s'adapte à toutes les morphologies

Son design arqué et
ses différents crans permettent de régler le niveau de cambrure et bénéficier ainsi d’un soutien optimal de votre dos.

3_niveaux_de_crans-civière_dorsale

La civière dorsale s'adapte selon les morphologies

3_niveaux_de_crans-civière_dorsale

Son design arqué et
ses différents crans permettent de régler le niveau de cambrure et bénéficier ainsi d’un soutien optimal de votre dos.

civiere dorsale s'adapte au bureau

Un support qui corrige votre posture au bureau

Utilisez la civière sur votre chaise de bureau et vous sentirez une nette amélioration de votre posture de travail et de votre confort !

Un appareil qui corrige votre posture

civiere dorsale s'adapte au bureau

Utilisez la civière sur votre chaise de bureau et vous sentirez une nette amélioration de votre posture de travail et de votre confort !

Garantie satisfait ou remboursé pendant 90 jours. Acheter en toute confiance

Garantie satisfait ou remboursé pendant 90 jours. Acheter en toute confiance

points forts de la civière dorsale

Correction

La civière dorsale corrige votre posture et étire votre dos en profondeur. En quelques semaines seulement, vous obtenez de vrais résultats thérapeutiques !

LÉGER ET PORTABLE

L'un des meilleurs aspects de la civière dorsale est sa durabilité et sa longévité. La conception compacte est facile à utiliser à la maison, dans la voiture et en déplacement

Posture adaptée

Conçue pour s'adapter à la courbure naturelle de votre colonne vertébrale et être suffisamment confortable pour vous permettre de vous détendre et de vous étirer passivement.

Comment utiliser la civière dorsale ?

Comment utiliser la civière dorsale ?

Étape 1 : Assemblage sur une surface plate

Fixer l’extrémité large de la base contre vos genoux, glisser l’extrémité large de la base arquée dans la fente unique de l’extrémité large de la base, puis la soulever fermement pour enfin la placer au niveau souhaité.

Étape 2 : Choix de la zone à traiter

Placez le support dorsal derrière la zone que vous souhaitez étirer. Vous pouvez la placer dans le bas du dos, au milieu du dos ou dans le haut du dos.

Étape 3 : Prendre son temps et respirez !

N’oubliez pas de bien respirer afin de relâcher toutes les tensions pour effectuer l’exercice parfaitement.

Vos dorsaux vont avoir une tendance à se détendre ce par une décompression des disques de vos vertèbres, ce qui permet à la colonne vertébrale de s’aligner. 

Étape 4 : Rouler sur le côté

 Pour enlever la civière, commencez toujours par vous rouler sur le côté afin de se dégager et enlever la civière dorsale.

FAQ - Civière dorsale

FAQ - Civière dorsale

Comme vu dans les photos, la civière dorsale à la possibilité de se régler sur 3 niveaux de crans. Cela vous permet de l’ajuster selon votre souplesse ou votre morphologie. 

Il faut noter que le système de cran doit se situer vers le haut de votre fessier, que vous soyez allongé ou assis. 

Nous conseillons une utilisation d’une durée de 15 à 20 min par jour. Vous pouvez commencer le matin, après quelques exercices physiques. Puis enchaîner le soir avant le couché. 

STRETCHINGDOS utilise le principe de l’étirement – qui peut être un traitement puissant contre les maux de dos. Si des douleurs musculaires surviennent, ceci est dû un étirement trop intense. Ces symptômes annoncent un danger et il faut ainsi adapter le niveau de la civière dorsale.

Avec le temps, vous devriez ressentir très peu d’inconfort, les utilisateurs réguliers de la civière dorsale ne ressentant aucune gêne.

Oui – beaucoup d’enfants utilisent nos civières dorsales avec de bons résultats car elles les aident à se calmer et à se détendre.

Livraison avec suivi

Nous livrons dans la France entière et même durant le COVID-19. Nos délais de livraisons sont de 5 à 15 jours.

Paiement sécurisé

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SAV 24/7

Notre équipe est à disposition pour toute question sur nos articles, votre commande ou autre question d'ordre générale.

Informations complémentaires

Nom de marque

LaGuerir

Catégorie

Support dorsal et d'étirement

Dimensions

38,4 (L) x 25,4 (l) cm

Poids

540 g

Matériel(s )

ABS

Couleur

Noir

Pathologies

Douleurs et tensions lombaires

Ajustement sur 3 crans :

Cran 1 : 6 cm de hauteur
Cran 2 : 9 cm de hauteur
Cran 3 : 11 cm de hauteur

22 avis pour Civiere dorsale

  1. E***s

    La civière dorsale est conforme à la description. Soulage les problèmes de dos.

  2. O***v

    Je ne l’utilise pas régulièrement pour le moment. Juste après quelque exercices car mon dos reste fragile apprès un accident de travail avec la manutention. J’espère avoir un effet positif dans les semaines a venir.

  3. R***t

    Très bon pour le dos ! Je retrouve de la souplesse mais les débuts sont un peu dur! Merci

  4. D***n

    Après les repas de fin d’années et maintenant la reprise du sport. J’utilise la civière dorsale après chaque entrainement. Il est facile à mettre en place !

  5. S***a

    J’ai reçu la civière rapidement et je l’utilise régulièrement pour des étirements. Je l’apporte dans ma salle de sport pour les fins de séances !

  6. M***i

    Excellent produit ! Je n’ai pas suivi le guide d’utilisation mais je compte m’y m’être quotidiennement

  7. B*****e

    Le produit est arrivé très rapidement. La civière est robuste et le design est très sympa . Je recommande.

  8. V***v

    J’ai reçu la civière rapidement et je l’utilise régulièrement pour des étirements. Je l’apporte dans ma salle de sport pour les fins de séances !

  9. M***a

    Rien à dire du produit, il est super bien. Ça faisait 3 semaines que j’avais mal et j’ai même commencé une séance de kiné depuis 2 semaines,mais toujours la même douleur jusqu’au mercredi où j’ai reçu la civière dorsale, ca va déjà mieux, Pour vu que cela dur !

  10. S****é

    Très contente de mon achat ! Dubitative au premier abord, j’ai finalement adopté la civière dorsale dans mes séances d’étirement. Depuis un mois d’utilisation j’ai de moins en moins de douleurs en restant assise longtemps devant l’ordinateur.

  11. S***a

    Excellent produit ! Je n’ai pas suivi le guide d’utilisation mais je compte m’y m’être quotidiennement

  12. N***a

    Un produit étonnant en sensation. Le stretching du dos devient naturel ! Je me sens plus détendu et mon dos est mooins raid. Merci.

  13. R***r

    La civière est vraiment intéressante pour les étirements. J’utilisé un coussin et une serviette à l’époque pour m’étirer mais les effets ne sont pas les même. De plus, sa conception s’adapte à la courbure dorsale.

  14. I***r

    Je ne m’attendais pas à un truc aussi solide. Sur le premier cran, il est pratique de s’allonger et sur le deuxième on a déjà l’impression que la colonne vertébrale se tire. Après quelques temps d’utilisation je rajouterai un avis surement. Pour l’instant les sensations sont les plus positives. Merci!

  15. K***a

    Je me sens beaucoup mieux, s’habituer à la civière n’est pas si simple !

  16. K****e

    Cela semble facile mais peut être un défi de tester ce genre de truc.. Après deux semaines, je n’en suis encore qu’au deuxième niveau, mais j’ai commencé à essayer le troisième niveau pendant une minute. Je pensais vraiment être plus souple, mais ce petit monstre m’a prouvé que j’avais tort – Ahah ! Super guide ! Rien que le fait d’appliquer 2 à 3 postures m’aide vraiment !
    Elle est merveilleusement confortable et il est si facile de l’aligner correctement à votre dos. Elle est très légère et peut être transporté.
    Et comme toujours, le service client de Stretching est exceptionnel !

  17. C***t

    Il est vrai que l’on sent bien la détente au niveau des lombaires, le lendemain pas de douleur au dos. Je sens que ma posture est plus droite ! Je recommande !

  18. V*****t

    Tout va bien, j’adore le produit! Je l’utilise depuis près de 1 mois maintenant! Cela aide à soulager mes douleurs des le révéil. Si vous avez mal au bas du dos, achetez-le car il est vraiment utile.

  19. I***e

    Pour étirer la colonne vertébrale, la civière dorsale est TOP ! Même si au début c’est un peu douloureux mais après 30 sec. Il faut laisser le temps à notre corps a si habitué !

  20. V*****a

    J’ai reçu la civière dorsale ! Très contente d’utiliser les illustrations pour faire des exercices d’étirement !
    Maintenant.. patience 🙂

  21. W***i

    La civière est vraiment intéressante pour les étirements. J’utilisé un coussin et une serviette à l’époque pour m’étirer mais les effets ne sont pas les même. De plus, sa conception s’adapte à la courbure dorsale.

  22. M*******e

    Enfin, j’ai testé la civière dorsale. Premier ressenti, agréablement surprise lorsque j’ai commencé avec le niveau 1. Facile ! Par contre,
    on ne peut pas faire tout et n’importe quoi comme étirements. J’utilise le livret depuis peu je trouve que les explications sur le produit et les exercices sont top. Service très à l’écoute 🙂

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