Chute sur le dos douloureuse : que faut-il faire ?

Si vous avez été victime d’une chute, même d’une altitude moindre, et que vous ressentez un mal de dos, ne paniquez pas. La majorité des maux de dos consécutifs à un accident ne sont pas graves et disparaissent d’eux-mêmes.

Cependant, il est essentiel de faire vérifier votre état par un médecin pour être sûr qu’il n’y a pas de dommages.

Dans cet article, nous allons voir quels sont les signes qui nécessitent une assistance médicale pour un mal de dos consécutif à un accident. Nous vous proposons également des moyens de soulager votre mal de dos jusqu’à ce que vous puissiez recevoir une assistance médicale.

L’anatomie de la colonne vertébrale

La colonne vertébrale (ou rachis) est une longue tige flexible qui s’étend du sommet du crâne jusqu’au bas du dos. Elle est composée de 33 vertèbres qui sont des fragments d’os empilés les uns sur les autres. Les vertèbres sont séparées par des disques intervertébraux qui servent d’amortisseurs.
La colonne vertébrale se compose de quatre courbes principales :

• La courbe cervicale
• La courbe thoracique
• La courbe lombaire ainsi que la courbe sacrée.

Les courbes aident à répartir la charge du corps et à absorber les chocs. La colonne vertébrale protège également la moelle épinière, un faisceau de nerfs qui transmet des données entre le cerveau et le reste du corps.

Sans la colonne vertébrale, les êtres humains ne seraient pas capables de se tenir debout ou de se déplacer avec aisance.

Chutes sur le dos : Quels sont les risques ?

L’impact d’une chute sur votre dos peut être plus dangereux que vous ne l’imaginez. Si vous tombez, la force peut entraîner une compression de votre colonne vertébrale, ce qui peut provoquer des blessures graves.

Le mal de dos consécutif à un accident est un problème sérieux et il est essentiel de connaître les dangers qui y sont associés.

Vertèbres endommagées

Une chute sur le dos peut entraîner une fracture des vertèbres. Le risque est particulièrement élevé pour les personnes de plus de 50 ans, qui ont un risque plus élevé de développer une ostéoporose.
Lorsque l’ostéoporose affaiblit les os, ceux-ci se fragilisent et deviennent vulnérables aux fractures. Une chute peut ne pas être assez violente pour provoquer une fracture vertébrale.

Les symptômes d’une fracture vertébrale sont une raideur et une douleur dans le dos. Elle peut également entraîner des difficultés à se déplacer et une perte de taille. Si vous pensez vous être fracturé une vertèbre, il est essentiel de consulter un médecin pour confirmer le diagnostic en examinant une radiographie. La colonne vertébrale sera repositionnée et stabilisée.

Si les fractures ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner de graves complications telles que des douleurs chroniques, une déformation et une paralysie (si la moelle épinière est touchée).
Pour en savoir plus sur les lésions vertébrales (y compris le temps de récupération et la prise en charge), consultez cet article.

Blessure discale

L’une des blessures les plus fréquentes pouvant résulter d’une chute au niveau du dos est connue sous le nom de « fracture de compression ». La force causée par la chute a provoqué une compression des os de la colonne vertébrale, ce qui peut constituer une contrainte pour la moelle épinière et l’endommager. Même si les os ne se brisent pas, la force de la chute peut causer des dommages aux disques.

Les disques vertébraux fonctionnent comme des coussins. S’ils sont endommagés, ils peuvent laisser échapper le nucléus pulposus gélatineux par le biais de protrusions discales, voire d’une hernie discale pure et simple. Cela peut entraîner une sensation d’engourdissement, de douleur et de faiblesse.

Dans les cas extrêmes, cela peut entraîner une paralysie. Si vous glissez et tombez sur le dos, vous devez consulter un médecin pour vous assurer que vous n’avez pas subi de blessure grave.

Lumbago

Une chute sur le dos peut entraîner un choc soudain de la colonne vertébrale, ce qui peut causer divers problèmes. Le plus courant est le lumbago, qui est un terme générique désignant une douleur dorsale aiguë.

La douleur peut résulter de n’importe quoi, d’une élongation musculaire à un étirement excessif des ligaments, et peut aller d’un léger inconfort à une douleur sévère. Dans certains cas, tomber sur le dos peut entraîner des blessures plus graves, comme des lésions osseuses, nerveuses ou de la moelle épinière. .

Bien que ces problèmes soient peu fréquents, ils peuvent entraîner des effets durables. Il est donc essentiel de connaître les dangers d’une chute sur le dos et de consulter un professionnel de la santé si vous ressentez une gêne ou une douleur après la chute.

Comment réduire les risques ?

Il existe beaucoup de façons d’éviter les chutes. Par exemple, l’exercice physique peut améliorer l’équilibre et la coordination. En outre, l’élimination des risques de trébuchement dans la maison (comme les tapis qui se détachent) peut contribuer à réduire les risques de chute.

Enfin, il est essentiel de procéder à des tests réguliers de l’audition et de la vision, car une mauvaise audition ou vision peut rendre plus difficile le fait de rester à l’écart des obstacles.

En prenant ces mesures de précaution, vous pouvez réduire le risque de tomber et de subir une blessure au dos qui pourrait être grave.

Inquiétudes à connaître

La majorité des gens connaîtront une chute occasionnelle au cours de leur vie. Le plus souvent, les chutes de ce type ne sont pas graves et peuvent provoquer des contusions mineures.

Cependant, dans certains cas, la chute peut entraîner des blessures graves. Si vous souffrez de l’un des symptômes suivants après une chute dans le dos, il est essentiel de consulter un médecin :

• Incapacité à bouger les jambes ou les bras
• Picotements ou engourdissement autour des extrémités
• Vous pouvez vous sentir faible dans les jambes ou les bras
• Perte du contrôle de la vessie ou de la capacité à contrôler les intestins

Si vous remarquez l’un des symptômes énumérés ci-dessus, il est essentiel de vous rendre à l’hôpital le plus rapidement possible. Ces symptômes pourraient être le signe d’une blessure grave de votre colonne vertébrale qui pourrait entraîner une paralysie si elle n’est pas traitée rapidement.

Bien que la majorité des chutes ne provoquent pas de blessures aussi graves, il est toujours conseillé d’être prudent lorsque vous ressentez l’un de ces symptômes. Contactez un médecin si vous avez des inquiétudes concernant la chute que vous avez subie, au cas où certains symptômes et signes nécessiteraient une attention médicale.

Que faire à la suite d’un accident au dos ?

Les douleurs dorsales peuvent être légères ou sévères, et sont généralement causées par des activités répétitives comme soulever, se pencher ou se tordre. Si vous souffrez de douleurs dorsales, il existe plusieurs façons de les soulager.

Demandez de l’aide si la douleur persiste

Si le mal de dos que vous ressentez est intense ou persiste pendant plus de quelques jours, il est important de consulter votre kinésithérapeute ou votre médecin. Ils pourront déterminer la cause de votre douleur et vous guider sur le meilleur traitement à suivre.

Dans certains cas, une imagerie médicale telle qu’une radiographie ou une IRM peut être nécessaire pour évaluer la santé des structures anatomiques de votre dos. En fonction de l’origine de votre douleur, vous pourriez avoir besoin d’une thérapie physique, de médicaments ou d’une intervention chirurgicale.

Thérapie de chaud ou de froid

Vous pouvez essayer d’appliquer de la chaleur ou du froid sur la zone douloureuse. La glace peut réduire l’inflammation, et la chaleur peut aider à relâcher les muscles tendus.

Il est également important d’éviter de bouger trop fréquemment, car cela peut aggraver la blessure. Si la douleur est intense, vous pouvez utiliser des analgésiques en vente libre ou consulter un spécialiste. Si vous suivez ces directives simples, vous serez sûr de retrouver votre routine normale en peu de temps.