La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. Parmi les symptômes courants de cette pathologie, on retrouve souvent des douleurs dans différentes parties du corps, notamment au niveau du dos. Dans cet article, nous allons explorer les types de douleurs dorsales liées à la SEP, leurs causes possibles, ainsi que quelques conseils pour apaiser ces sensations douloureuses.

Les différents types de douleurs dorsales associées à la SEP

Il existe plusieurs catégories de douleurs qui peuvent être ressenties par les personnes atteintes de sclérose en plaques. Certaines d’entre elles sont directement liées à la maladie, tandis que d’autres peuvent avoir diverses origines. Voici les principales formes de douleurs dorsales rencontrées chez les patients :

• La névralgie intercostale : elle se caractérise par des douleurs aiguës et lancinantes entre les côtes, pouvant s’étendre jusqu’à la colonne vertébrale. Cette douleur résulte généralement d’une inflammation des nerfs intercostaux et peut-être très intense.
• Les crampes musculaires : communément appelées spasmes, elles provoquent des contractions involontaires et douloureuses des muscles du dos. Les crampes peuvent survenir à tout moment et leur intensité varie d’un individu à l’autre.
• La lhermitte : il s’agit d’une sensation électrique qui irradie le long de la colonne vertébrale lors de certains mouvements du cou. Bien que cette douleur soit souvent associée à la SEP, elle peut également être un symptôme d’autres affections médicales.

Causes des douleurs dorsales chez les personnes atteintes de sclérose en plaques

Les causes des douleurs dorsales liées à la SEP sont multiples et dépendent du type de douleur ressentie. Elles peuvent résulter directement de la maladie ou être dues à d’autres facteurs tels que :

• Des lésions nerveuses : la SEP est caractérisée par une détérioration progressive de la gaine protectrice (myéline) entourant les nerfs. Cette destruction entraîne une perturbation des signaux nerveux, provoquant des douleurs chroniques et aiguës dans diverses parties du corps, y compris le dos.
• Une mauvaise posture : l’affaiblissement musculaire et la fatigue associés à la SEP peuvent amener les patients à adopter des positions inadaptées pour compenser leur perte de mobilité. Ces postures peuvent engendrer des tensions au niveau du dos et provoquer des douleurs.
• Le stress : le stress et l’anxiété ont un impact négatif sur les muscles et peuvent accentuer les douleurs musculaires. Les personnes atteintes de SEP doivent donc veiller à gérer leur stress de manière efficace pour soulager leurs douleurs dorsales.

Comment apaiser les douleurs dorsales liées à la sclérose en plaques ?

Il n’existe pas de traitement spécifique pour les douleurs dorsales associées à la SEP, mais plusieurs approches peuvent être mises en œuvre pour aider à soulager ces sensations douloureuses :

Étirements et exercices de renforcement musculaire

Pratiquer des étirements réguliers et des exercices de renforcement musculaire peut permettre de réduire les tensions au niveau du dos et de prévenir l’apparition de douleurs. Il est essentiel que ces activités soient adaptées aux capacités de chaque patient et réalisées sous la supervision d’un professionnel de santé si nécessaire.

Utilisation de la chaleur et du froid

L’application de chaleur sur les zones douloureuses du dos peut aider à détendre les muscles et à diminuer les spasmes. Inversement, le froid peut avoir un effet analgésique et réduire l’inflammation. Alterner entre la chaleur et le froid peut être une technique efficace pour gérer les douleurs dorsales.

Médicaments et traitements complémentaires

Les médicaments antalgiques peuvent être prescrits par un médecin pour soulager les douleurs dorsales liées à la SEP. D’autres traitements complémentaires, tels que l’acupuncture, la massothérapie ou la physiothérapie, peuvent également être envisagés pour améliorer le confort des patients.

Adapter son environnement

Il est important d’identifier les éléments de son environnement susceptibles d’aggraver les douleurs dorsales et d’y apporter des modifications si nécessaire. Par exemple, utiliser un matelas adapté ou ajuster la hauteur de sa chaise de travail peut aider à prévenir les tensions musculaires au niveau du dos.

Les douleurs dorsales sont fréquentes chez les personnes atteintes de sclérose en plaques et peuvent avoir un impact significatif sur leur qualité de vie. En comprenant les causes de ces douleurs et en mettant en place des stratégies appropriées pour les gérer, les patients peuvent trouver un soulagement et améliorer leur bien-être quotidien.